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【2024年】4月からの予定

◾︎オンラインクラス (日/ 月2回程度)

スマホやPCでどこからでも参加。プラシャンティトラディショナルヨガの拠点、自然豊かな山間の古民家テテオニからの配信です。

 

ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

 4月24日、5月21日、6月19日

 

ヨガベーシック・火曜クラス】10:00-12:00 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

 4月2日、9日、16日、23日、5月7日、14日、21日、28日、6月4日、11日、18日、25日

 

ヨガベーシック・金曜クラス】11:00-12:30 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。

 4月5日、12日、19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日、21日、28日

 

やさしいヨガ・月曜クラス】10:00-11:00 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。

 4月1日、15日、22日、29日、5月6日、20日、27日、6月3日、17日、24日

 

やさしいヨガ・金曜クラス】9:00-10:00 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。

 4月5日、12日、19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日、21日、28日

 

【用意するもの・服装】飲料・ヨガマット(またはバスタオル)・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】1回500円

 

【参加方法】Skypを使います。[オンラインクラス予約]で予約してください。詳細をお知らせします。


◾︎和泉シティプラザ (日曜・木曜 / 月2回程度)

 

【日曜クラス】10:20-11:50  ◉場所 和泉シティプラザ3F 和室

 4月28日、5月12日、26日、6月未定

 

【木曜クラス】9:50-10:55  ◉場所 和泉シティプラザ4F 茶室

 4月11日、25日、5月9日、23日、6月未定

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット(またはバスタオル)・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】1回800円


◾︎瞑想クラス (日曜 / 月2回程度)

 

【日曜クラス】9:00-10:00  ◉場所 和泉シティプラザ3F 和室

 4月28日、5月12日、26日、6月未定

 

【持ち物・服装】飲料・服装自由

 

【受講費】1回500円

◾︎シニア向けクラス (水曜 / 毎週)シニア世代の健康維持に。ゆったりやさしい内容です。

 

【やさしいヨガ】11:00−12:00  ◉場所 みずき台集会所

 毎週水曜日(5週目の水曜日は休み)

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット(またはバスタオル)・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】1回500円


◾︎テテオニクラス (火・金 / 毎週 & 日/ 月2回程度)

プラシャンティトラディショナルヨガの拠点!自然豊かな山間の古民家でのヨガの時間。カフェも併設しております。

⦅所在地⦆大阪府和泉市父鬼町256 テテオニ内

 

【ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30  🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス

 4月24日、5月21日、6月19日

 

 

 【ヨガベーシック・火曜クラス】10:30-12:00  🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス

  毎週火曜(祝日も開講。5週目は休み)

 4月2日、9日、16日、23日、5月7日、14日、21日、28日、6月4日、11日、18日、25日

 

 

【ヨガベーシック・金曜クラス】11:00-12:30 

  毎週金曜(祝日は休み)

 4月5日、12日、19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日、21日、28日

 

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット(またはバスタオル)・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】1回800円

 

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【ヨガアドバンス・金曜クラス】14:00-16:00 ※詳しくはお尋ねください

  毎週金曜(祝日は休み)

 

【持ち物・服装】筆記用具

 

【受講費】1回3000円


◾︎テテオニ・シニア向け やさしいヨガクラス (月・金 / 毎週)

シニア世代の健康維持に。呼吸法などやさしいヨガの操法で体も元気に、知れば

面白いヨガの背景のお話で心も元気に。マタニティさんも参加しやすいクラスです。

⦅所在地⦆大阪府和泉市父鬼町256 テテオニ内

 

【月曜クラス】10:00-11:00 

  第1・第3・第4月曜(第2月曜と5週目は休み)

 4月1日、15日、22日、29日、5月6日、20日、27日、6月3日、17日、24日

 

 

【金曜クラス】9:00-10:00 

  毎週金曜(祝日は休み)

 4月5日、12日、19日、26日、5月10日、17日、24日、31日、6月7日、14日、21日、28日

 

 

【持ち物・服装】飲料・ヨガマット(またはバスタオル)・動きやすくゆったりした服装

 

【受講費】1回800円 ※地域住民の方(父鬼町・大野町)は500円で参加できます。


◾︎小学生クラス・寺子屋テテオニ(火 / 毎週)

小学生対象のヨガクラスです。宿題+遊び+おやつ+ヨガ。ときどきゴミ拾いの地域貢献活動も行います。

ヨガのメソッドでしなやかなこころとからだの成長を促します。

 ⦅所在地⦆大阪府和泉市父鬼町256 テテオニ内

 

【毎週火曜】放課後-19:00(ヨガは18:00−19:00)  

 

【持ち物・服装】動きやすくゆったりした服装(体操服のズボン可)

 

【受講費】1回800円