◾︎オンラインクラス （日/ 月2回程度）
スマホやPCでどこからでも参加。プラシャンティトラディショナルヨガの拠点、自然豊かな山間の古民家テテオニからの配信です。
【ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。
１月１４日、２８日、２月２５日、３月１０日、２４日
【ヨガベーシック・火曜クラス】10:３0-1２:０0 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。
１月９日、１６日、２３日、３０日、２月６日、１３日、２０日、２７日、３月５日、１２日、１９日、２６日
【ヨガベーシック・金曜クラス】１１:０0-1２:３0 どなたでもご参加OK! 呼吸法から瞑想まで、伝統的なヨガクラスです。
１月５日、１２日、１９日、２６日、2月２日、９日、１6日、3月１日、8日、１5日、２２日
【やさしいヨガ・月曜クラス】10:00-1１:０0 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。
1月１５日、22日、29日、2月5日、19日、26日、3月4日、18日、25日
【やさしいヨガ・金曜クラス】9:00-10:０0 シニア世代、マタニティさんにおすすめのやさしい内容です。
１月５日、１２日、１９日、２６日、2月２日、９日、１6日、3月１日、8日、１5日、２２日
【用意するもの・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装
【受講費】1回５００円
【参加方法】Skypを使います。[オンラインクラス予約]で予約してください。詳細をお知らせします。
◾︎和泉シティプラザ （日曜・木曜 / 月2回程度）
【日曜クラス】10:20-11:50 ◉場所 和泉シティプラザ３F 和室
１月7日、２月４日、１８日、３月１７日
【木曜クラス】9:50-10:55 ◉場所 和泉シティプラザ4F 茶室
１月１１日、２５日、２月８日、２２日、１１月３０日、３月７日、２８日
【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装
【受講費】1回８００円
◾︎瞑想クラス （日曜 / 月2回程度）
【日曜クラス】9:00-10:00 ◉場所 和泉シティプラザ３F 和室
１月7日、２月４日、１８日、３月１７日
【持ち物・服装】飲料・服装自由
【受講費】1回５００円
◾︎シニア向けクラス （水曜 / 毎週）シニア世代の健康維持に。ゆったりやさしい内容です。
【やさしいヨガ】10:30-11:30 ◉場所 みずき台集会所
毎週水曜日（５週目の水曜日は休み）
【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装
【受講費】1回５００円
◾︎テテオニクラス （火・金 / 毎週 & 日/ 月2回程度）
プラシャンティトラディショナルヨガの拠点！自然豊かな山間の古民家でのヨガの時間。カフェも併設しております。
【ヨガベーシック・日曜クラス】10:00-11:30 🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス
１月１４日、２８日、２月２５日、３月１０日、２４日
【ヨガベーシック・火曜クラス】10:３0-1２:０0 🍽レッスン後テテオニのランチもご予約でプチデザートサービス
毎週火曜（祝日も開講。５週目は休み）
１月９日、１６日、２３日、３０日、２月６日、１３日、２０日、２７日、３月５日、１２日、１９日、２６日
【ヨガベーシック・金曜クラス】1１:00-1２:30
毎週金曜（祝日は休み）
１月５日、１２日、１９日、２６日、2月２日、９日、１6日、3月１日、8日、１5日、２２日
【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装
【受講費】1回８００円
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【ヨガアドバンス・金曜クラス】14:00-16:00 ※詳しくはお尋ねください
毎週金曜（祝日は休み）
【持ち物・服装】筆記用具
【受講費】1回３０００円
◾︎テテオニ・シニア向け やさしいヨガクラス （月・金 / 毎週）
シニア世代の健康維持に。
【月曜クラス】10:00-11:０0
第１・第3・第4月曜（第2月曜と５週目は休み）
1月１５日、22日、29日、2月5日、19日、26日、3月4日、18日、25日
【金曜クラス】９:00-1０:００
毎週金曜（祝日も開講。５週目は休み）
１月５日、１２日、１９日、２６日、2月２日、９日、１6日、3月１日、8日、１5日、２２日
【持ち物・服装】飲料・ヨガマット（またはバスタオル）・動きやすくゆったりした服装
【受講費】1回８００円 ※地域住民の方（父鬼町・大野町）は500円で参加できます。
◾︎小学生クラス・寺子屋テテオニ（火 / 毎週）
小学生対象のヨガクラスです。宿題＋遊び＋おやつ＋ヨガ。ときどきゴミ拾いの地域貢献活動も行います。
ヨガのメソッドでしなやかなこころとからだの成長を促します。
【毎週火曜】放課後-1９:０0（ヨガは１８：００−１９：００）
【持ち物・服装】動きやすくゆったりした服装（体操服のズボン可）
【受講費】1回８００円